основы вин чун
ВИН ЧУН ОТ ИП МАНА
- Первая форма Вин Чун
Сил Лим Тао (маленькая идея) - служит для изучения основной техники, стоке, дыхания, силы
- Вторая форма Вин Чун
Чам - Куй - обучает способам защиты, стойкам, поворотам и ударам ногами. Эта форма изучается теми, кто уже овладел первой формой Вин Чун. Она основана на принципах Сил Лим Тао, но отличается подвижностью, тренирует координацию рук и ног. Защита техникой БонСао занимает 80% всей формы, что указывает на ее важность. Тот, кто учится только атакам Вин Чун, а на изучение защиты обращает мало внимания, может и победит вбою, но получит при этом сильные травмы. Техники формы Чам Куй Вин Чун вполне достаточно для защиты от любой серьезной атаки (ударов рукой ногой, захватов, рычагов, бросков, удушающих приемов) и для обезвреживания противника.
- Третья форма Вин Чун
Бил Джи форма, которая изучается намного позже, воплощает в себе принцип Вин Чун; нападение это лучшая защита. В переводе Бил означает два побега, Джи - пальцы.
Это означает, это обе руки работают вместе , одновременно выполняя блоки и атаки. На этом уровне мастерства у бойца Вин Чун руки должны двигаться одновременно, освобождая силу блоков и ударов, причем в каждое действие вкладывается сила всего тела, что придает им огромную мощь и эффективность. Эта техника почти не использует технику защиты и не блокирует атаку противника, а сразу отвечает контратакой. Почти вся техника Бил Джи Вин Чун представляет собой хорошо продуманные атакующие действия локтем, пальцами, ладонью, кулаком, а так же специальную работу ног.
В школах Вин Чун эта форма изучается теми учениками, кого учитель считает достойным быть членами семьи кунг-фу. Боец Вин Чун на этом уровне должен обладать достаточной зрелостью и сильным характером, не позволяющим ему злоупотреблять полученными знаниями.
Бил Джи Вин Чун - очень элегантная и изящная форма, движения которой напоминают опасные движения змеи.
Из этой формы берут свое начало большинство атакующих техник Джет Кун До Брюса Ли.
- Мук Ян Чонг Вин Чун - техника деревянного манекена
Все техники Вин Чун имели своим началом деревянные манекены. Жизненно необходимо знать правильное направление движений тела, как и когда применять силу во время выполнения техник и понимать значение каждого движения и их сочетания.
Тренировка с деревянным манекеном улучшает ориентировку, скорость движений, точность ударов, подвижность тела, координацию рук и ног, визуальные и контактные рефлексы, крепость рук и ног и последовательность движений. Использование деревянного манекена также полезно для ведения вольного боя.
ИП Николаев Е.В.